SILABUS PENJASKES Kls. III SD/MI

SILABUS PENJASKES Kls. III SD/MI
I. SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Sekolah : SD / MI
Kelas : 3 ( tiga )
Mapel : Penjasorkes
Semester: I ( satu )

1. Standar Kompetensi
   1.Mempraktikkan berbagai kombinasi gerak dasar melalui permainan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
2. Kompetensi Dasar
   1. 1.1 Mempraktikkan kombinasi berbagai pola gerak jalan dan lari dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerja sama
   2. 1.2 Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak mengayun, membungkuk dan menekuk dalam permainan sederhana serta aturan, dan kerja sama
   3. 1.3.Mempraktikkan kombinasi gerak dasar melempar, menangkap dan menendang dg koordinasi yang baik dalam permainan sederhana, serta aturan dan kerjasama
   4. Uji Kompetensi / evaluasi SK.1
3. Standar Kompetensi : 
   1. 2. Mempraktikkan aktivitas kebugaran jasmani secara sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
      1. 2.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot-otot bahu dan dada secara sederhana serta nilai disiplin
      2. 2.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan secara sederhana serta nilai disiplin
   2. Uji Kompetensi / Evaluasi
4. Standar Kompetensi
   1. 3. Mempraktikkan gerakan senam lantai, senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
   2. 3.1 Mempraktikkan keseimbangan dalam bentuk senam lantai dasar, serta nilai keselamatan, disiplin dan keberanian
   3. 3.2. Mempraktikkan gerak kombinasi senam ketangka-san dasar, serta nilai keselama-tan, disiplin dan keberanian
   4. Uji Kompetensi / Evaluasi 
   Selengkapnya Silahkan  DOWNLOAD DISINI  File Bentuk PDF
   Selengkapnya Silahkan  DOWNLOAD DISINI  File Bentuk DOC

II. SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Sekolah : SD / MI
Kelas : 3 ( tiga )
Mapel : Penjasorkes
Semester : 2 ( dua )

1. Standar Kompetensi
   6. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
2. Kompetensi Dasar
   1. 6.1 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat dengan koordina-si yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, kejujur-an, tanggung jawab dan meng-hargai lawan atau diri sendiri
   2. 6.2 Mempraktikkan kombinasi gerak memutar, mene-kuk lutut, menga-yun lengan dan meliukkan badan dengan koordina-si gerak yang baik dalam per-mainan sederha-na, serta nilai kerjasama dan menghargai lawan atau diri sendiri
   3. 6.3 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar menvoli, memantulkan, menendang, dan mengontrol bola dengan koordi-nasi yang baik dalam permainan sederhana, serta nilai kerjasama, toleransi, tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri, dan bersedia berbagi tempat dan peralatan dalam bermain
   4. Ui kompetensi SK. 6
3. Standar Kompetensi
   7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
4. Kompetensi Dasar
   1. 7.1 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan dan kelenturan, serta nilai disiplin dan keselamatan
   2. Uji kompetensi
   3. 7.2 Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan koordinasi gerak dan nilai disiplin
   Selengkapnya Silahkan  DOWNLOAD DISINI  File Bentuk PDF
   Selengkapnya Silahkan  DOWNLOAD DISINI  File Bentuk DOC